只花 新台幣 $180 搞定一天三餐 ｜完美的增肌減脂營養比例
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影片大綱：
想要成功達到增肌減脂自己備餐很花錢？
萬物都漲就薪水不漲，
想要挑對食材製作營養比例完美符合增肌減脂的餐點很難？
許多學生最常說因為沒有穩定收入，
外食營養比例差又熱量高，
想做好增肌減脂根本是難上加難？
怎麼在有限的預算選擇適合的食材，
吃的健康以達到增肌減脂的營養比例，
還要兼顧美味可口，到底要怎麼做到？
就讓我來挑戰看看只花180元怎麼達成吧！
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